Magnesium Glycinate Complex 4 in 1-1866mg per Serving | Precise 404mg Elemental Magnesium dose | Added Magnesium Glycinate, Citrate, Malate & Taurate | 90 Vegan Capsules - by Prowise

These magnesium tablets are good but a bit big to swallow. They didn’t leave an after taste. I had a good nights sleep and felt relaxed.

Good spec & £ but large rough surface tablets that are very difficult to swallow. I have to break in two and drink a lot. Never had a problem before so it’s just these.

Does exactly what I was hoping for- deep sleep and feel well rested. My only small issue is that the tablets are MASSIVE. I can take a few normal sized tablets at a time but struggle with these on their own.

Made a big difference to me. Defo sleeping better.

It improved the sleep Good for leg pains and cramps

I have taken magnesium since the peri menopause started a few years ago for restless legs and sleep and they most definitely help! I notice when I run out. The only problem I had with this make is the size of them. I had to break them in half and even then they were difficult to swallow without gagging. I can take a handful of medication (up to 8) in one go like I do most days for my pain but these took me back to childhood and trying swallow paracetamol lol. I won’t be ordering again because of just this one problem. 😢 I end up drinking a pint of juice then getting up for the loo a million times. But they are very effective if you can tolerate the size of the tablets ☺️

I’m really happy with this Magnesium Glycinate 4-in-1! I’ve noticed a lovely difference in how relaxed and calm I feel, especially in the evenings. Great quality and excellent value for money. Very pleased with this purchase and would definitely recommend it!

Does what its for

Als in goed van prima! Precies wat ik nodig heb.

Très bon magnésium. Très bien assimilé

I love this product. Bought it again and again. Sleep like a baby. Relaxed muscles. Thank you.

Llevo bastante tiempo tomándolo ya que es una combinación muy variada de magnesios con sus mejores formulaciones y a un buen precio. Voy a empezar por la única pega que le encuentro y es que son comprimidos y no cápsulas por lo que cuesta un pocoas tragarlos. Si eso no te supone un problema ya puedes comprarlos No me ha producido ningún efecto secundario como problemas estomacales o diarreas que si he tenido con otras marcas, me ha mejorado la calidad del sueño, me siento con más energía y han desaparecido los calambres que sufría en ocasiones al practicar deporte. A tener en cuenta: 1. Citrato de Magnesio - Absorción: Se considera una de las formas más biodisponibles de magnesio, lo que significa que el cuerpo puede absorberlo fácilmente. - Efecto laxante: A menudo se utiliza para aliviar el estreñimiento, ya que puede tener un efecto laxante. - Beneficios: Puede ayudar a reducir la ansiedad, mejorar la calidad del sueño y apoyar la salud cardiovascular. 2. Bisglicinato de Magnesio - Alta biodisponibilidad: Esta forma de magnesio está quelada con glicina, lo que mejora su absorción y reduce la posibilidad de efectos secundarios gastrointestinales. - Efecto calmante: La glicina tiene propiedades calmantes, lo que puede ayudar a reducir la ansiedad y mejorar la calidad del sueño. - Beneficios: Puede ser útil para la salud muscular, la función nerviosa y la regulación del azúcar en sangre. 3. Taurinato de Magnesio - Combinación con taurina: Esta forma combina magnesio con taurina, un aminoácido que puede tener efectos beneficiosos sobre la salud cardiovascular y la función cerebral. - Efectos calmantes: Puede ayudar a reducir la ansiedad y mejorar el estado de ánimo. - Beneficios: Se ha sugerido que puede ser útil para la salud del corazón y la regulación de la presión arterial. 4. Malato de Magnesio - Combinación con ácido málico: Esta forma combina magnesio con ácido málico, que se encuentra en muchas frutas y puede ayudar en la producción de energía. - Energía y fatiga: Puede ser beneficioso para combatir la fatiga y mejorar el rendimiento físico. - Beneficios: Se ha utilizado para aliviar el dolor muscular y mejorar la función muscular. Cada forma de magnesio tiene sus propias propiedades y beneficios. Una buena compra

Lo trovo magnifico. I miei acquisti sono continui